【記者黃緒勳/台南報導】台南市府員工「減重班」18日下午四點健康中心登場,由最重視市民及員工健康的陴K財市長親臨開訓,本次參加學員共計31位,市府希望藉由此次課程能帶動同仁養成良好飲食及運動習慣,有效控制BMI,維持個人之健康,提昇個人生活品質,營造美好健康的幸福家庭。
台南市衛生局表示,配合台南市推動健康安全年活動,暨照護市府員工之健康,台南市衛生局特於市府六樓迴廊設置健康中心,提供市府員工及洽公民眾醫療相關之服務工作,及教導各項養生保健知識,以促進全體員工之健康。
台南市衛生局表示,市府員工健康中心自五月份成立後,由本局各區衛生醫護人員進駐輪值,建立市府員工建康資料檔,並將資料分析有81位同仁的BMI(Body Mass Index身體值量指數)(體重/身高)超過正常值24,由於BMI過高會日後造成人體各種疾病之產生。
根據醫學研究報告指出,最有利於健康與壽命的理想值為22,±10%內都是符合理想的範圍,男女皆相同。根據BMI值與個人身高,就可以推算個人的理想體重,即22×身高(公尺)的平方。根據的全國營養調查指出,國人代謝症候群的危險性在BMI 24以上時明顯的增加。BMI愈高,罹患肥胖相關疾病機率愈高,如糖尿病、高血壓、心臟病及高脂血症等。
台南市衛生局說,在肥胖與不孕分析上,BMI超過25者較不易懷孕,女性有卵子品質不好、無法正常排卵的情形,男性則是精子活動力差、精蟲數量少,且隨著肥胖度增高,男、女的精子、卵子品質愈差。市府為落實照護員工之健康,市府人事處、法務處及市衛生局負責規劃減重班課程,課程為期10週,每週1次(2小時),前5週以上課為主。
台南市衛生局說,內容包括:前測血壓、體重、腰圍、BMI,聘請本市署南、新樓醫院之專科醫師講解,三高(體重、血壓、心臟之關係)及代謝症候群疾病;市立醫院營養部主任做減重飲食指導說明,專任健康操老師龐淑枝、趙寂鈴負責教導有氧健康操、健走運動;自第6-9週開始進行學員自行實施減重計畫,以關懷追蹤來約束學員每週定期進行飲食控制及養成規律運動並紀錄;最後第10週進行後測驗收成果,取成果最佳者頒獎鼓勵。