【記者黃緒勳／台南報導】行政院衛生署96年統計資料顯示，腎炎、腎徵候群及腎變性病為國人十大死因之第八位，92年每十萬人口死亡率為19.08，死亡人數計有4,306人，嚴重影響國人的健康，根據台灣腎臟醫學會統計資料顯示台灣每年新增洗腎病患約九千人，躍居全世界發病率第一名。

在台灣各縣市之統計中，盛行率最高者為台南市，發生率最高者為台南縣，針對台南縣市的民眾宣導更是重要，國人若能及早了解腎臟相關資訊，並接受適當介入性治療及保健，將可以延緩進入末期腎衰竭的階段。

每一個人都有兩顆腎臟，位於我們的左、右腰部後面，大小約為拳頭一般大，外觀如同蠶豆狀，主要弁鄏b清除體內的代謝廢物，如：尿酸、尿素氮、肌酸酐以及多餘的水分，維持水分與電解質(鈉、鉀、鈣、鎂、磷)的穩定，調節體液的酸鹼平衡 。

另外還有分泌荷爾蒙的弁遄A如(1)腎素：主要為調節血壓穩定(2)活化維生素D3：維持骨骼和體內的鈣、磷代謝，促進鈣質吸收，保持骨頭的密度與健康(3)紅血球生成素：刺激骨髓製造紅血球。

新樓醫院李淑琪衛教師表示，通常腎臟病初期並無明顯症狀，容易被忽略，故要注意尿液型態的改變，如上廁所的頻率改變、排尿時感到疼痛、尿液產生泡沫(蛋白尿)、尿液顏色(血尿)及份量產生變化(多尿、少尿)等情形，或身體上出現以下不適症狀，如水腫現象、體重快速增加、貧血、高血壓、皮膚搔癢、全身倦怠、腰腹部疼痛等，需至醫院做檢查，常見的檢查有尿液、抽血、腹部X光及腎臟超音波等，醫師會依據其症狀安排所需之檢查。

李淑琪衛教師指出要如何了解腎臟弁遄H可利用血清肌酸酐及年齡來估算腎絲球過濾率(Estimated GFR)，來知道腎臟弁鄋漯洩p，一般慢性腎臟病可分為五期，針對第一、二期輕度慢性腎臟病的照護及保養有以下10點可供您參考：
1. 遵從藥物治療，持續門診追蹤。
2. 規律的運動與生活，每週至少運動三次，每次30分鐘，不熬夜、抽煙及喝酒。
3. 良好的血糖及血壓控制，飯前血糖低於110mg/dl，飯後血糖低於140mg/dl，糖化血色素低於7％，理想血壓130/80mmHg。
4. 均衡飲食為原則，不需大補特補，適量的蛋白質攝取，避免大魚大肉的習慣， 少鹽、少調味料、少加工品。
5. 適量喝水、勿憋尿 。
6. 不濫用止痛藥、來路不明藥物。
7. 不相信偏方草藥。
8. 不輕易聽信電台及廣告成藥的藥效。
9. 服用藥物應諮詢及遵從醫藥專業人員的指導。
10. 定期健康檢查，以達到早期發現早期治療的效果。