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學員變講師 慈濟小港巷弄長照據激發長者良能
 
TNN台灣地方新聞/林琨璋/更新日期: 2018-08-09 18:48:51
 
【記者劉彩雲/高雄報導】長照2.0的C級巷弄長照站,提供具近便性的短時數照顧服務或喘息服務(臨托服務)、營養餐飲服務(共餐或送餐)以及預防失能或延緩失能惡化服務。慈濟高雄小港靜思堂C級巷弄長照據點開辦兩個多月,一百多名長青學員藉由志工陪伴與課程參與,身心靈獲得活化。77歲的王進國擁有40多年太極拳資歷,被志工發掘專長,從學員變老師,再度投入社會貢獻良能。

王建國週一至週五都到小港靜思堂C級巷弄長照站上課,其中一天教授70、80歲的 「同學」與志工養生太極操。骨質和年輕人一樣的他,細心解說分析太極拳動作,半蹲姿訓練小腿、大腿和腳掌肌肉;單腳站立、重心轉移等能改善平衡能力與下盤核心肌群的穩定,幫助銀髮族減少一半以上的跌倒機率,就連行動不便的學員,坐著練同樣受益。

「太極拳結合心肺耐力、肌肉鍛鍊,是少見的全方位運動,而且沒有年齡限制,百歲都可以練。」公務員退休的王建國,年輕時因身體差加上飲食過量傷到腸胃,民國65年聽人建議,拜師學太極拳鍛鍊身體,後來一度週間早晨五點,在高雄公園教民眾太極操。

慈濟志工黃美玉表示,鄰近海邊的小港區幅員遼闊,是石化、造船、鋼鐵等重工業聚集區域,居民大多為藍領階級。勞動大半輩子的長輩們,到小港C級巷弄長照站共餐、學畫國畫、做手工藝、唱日文歌曲、血壓心跳測量追蹤等多元課程,訓練眼力、肌耐力與腦部運動,同時預防失智失能,起初有高血壓、憂鬱、中風復健等症狀的長輩,透過健康促進活動的參與,身心功能都大幅提升,讓家屬們感到放心。

經由志工團隊幫長輩隨時有什麼需要注意的、準備營養午餐和安排課程,長輩之間也會互相幫忙,長照站中的銀髮族時而打太極,時而…,氣氛歡樂得就像學生時代的同樂會。負責人羅麗娟表示,長輩們原本在家裡漸失去生活重心無所事事,據點今年7月開辦後,有長輩從觀望服務到現在每天都期待到據點來和大夥見面,

慈濟基金會表示,目前高雄靜思堂、博愛聯絡處、大寮聯絡處、小港靜思堂皆設置C級巷弄長照據點,皆由志工共修的道場,轉為社區里民互動及補充心靈資糧的場域,經由內外部講師、職能治療師、專業機構心理師與志工團隊的關懷陪伴,協助年輕打拼,老來閒在家的健康與亞健康長者們終身學習,甚至在人生後半階段再度發揮專業與才能。
 
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