【記者劉彩雲/台南報導】昨6月19日 (星期日)於臺南市南門勞工育樂中心大會議廳，由臺南市政府勞工局與衛生局共同規劃2016「健康補給站」幸福城市守護您系列講座，首場講座誠摯邀請台南市立醫院營養課張麗娟課長為我們講演:「提升職場戰鬥力之養生妙招」，讓生活步調緊張的身心，可以藉由攝取均衡的營養，不斷地補充能量、提高工作競爭力。

　　張麗娟於開場白時詢問台下學員:「是否每天上班都覺得疲勞無力?是否每天結束一天的工作過後都覺得全身懶洋洋?」立刻引起台下學員的熱烈反應，並隨即帶領學員進入本場演講所要傳達的核心觀念-養成正確的飲食習慣、每天吃對食物攝取足夠營養，必能儲備活力，迎接每日的工作挑戰。

　　透過張麗娟精彩的簡報內容，以圖像的方式來呈現每人每天需要哪些營養，及從何種食物可攝取這些營養，同時教導學員如何依據個人需求計算適當的食物攝取量，讓學員了解一些常見的飲食習慣迷思，導正學員以往不正確的飲食習慣；除了飲食習慣以外，張課長亦不吝嗇地傳授他個人的養生妙招，讓學員明白必須要更加關愛自己、熱愛生活、珍惜健康和生命，增強生活中的養生意識，真正做到防患於未然，治病於未發。

　　勞工局莊政憲科長表示，現在勞工朋友生活忙碌，常忽略了飲食健康與養生的重要性，勞工局除了關心大家工作的問題外，也希望勞工朋友能有健康體魄，因此特別於今年度舉辦了「健康補給站」幸福城市守護您講座，希望勞工朋友在今天的演講過後能夠落實正確的飲食與養生習慣，讓自己能活得更健康，來迎接每一天的挑戰。