【記者黃緒勳台南報導】近日霸凌事件時常躍上報章雜誌，凸顯出同儕相處已經染上了肢體或言語暴力事件的陰影。台南市立醫院身心科醫師黃湘瑜指出，霸凌是指彼此之間權力不平等的欺壓及壓迫，一般可分為肢體霸凌、言語霸凌、關係霸凌、性霸凌以及網路霸凌，皆含有惡意意圖並重複地攻擊受害者。

黃湘瑜表示，受霸凌者常出現情緒困擾、身體問題以及社交困難，症狀包括，擔心、焦慮、緊張、害怕、悲傷、憂鬱、易怒、低自尊、食慾減低或增加、易疲倦、頭痛、腹痛、背痛、尿床、睡眠不好甚至自殺意圖等，亦或出現社交退縮，懼學等退化行為。而霸凌者則常合併有藥物濫用，偏差行為等問題。霸凌者有極高比率來自於缺乏關注、疏於管教、威權式管教、家人間高度衝突與經常打罵孩子的家庭，對權力關係有著錯誤認知，這些因素都可能導致霸凌事件的產生。

醫學研究中也發現到霸凌事件對日後出現憂鬱、焦慮疾患甚至精神症狀間存有關連性，期間的機轉仍待學者進一步的研究探索，但從臨床工作中不難發覺到有高比率的患者曾是霸凌事件受害者，霸凌問題對霸凌者、受霸凌者以及旁觀者的身心各方面都會造成重大且深遠的負面影響，這些都是校園心理衛生重要的議題。黃湘瑜建議，民眾應持續並提高對周遭孩童的關心，臨床工作者也應提高對有情緒適應問題的青少年可能遭受霸凌事件的敏感度，並做適當介入處理；此外，應該鼓勵旁觀霸凌者要通報，培養同理心及正義感。

被霸凌者的社會心理重建
 被霸凌可能出現的社會心理問題有︰
 情緒問題：如恐懼 、憂鬱、沮喪、焦慮、甚至自殘。
 身體問題：如胃痛。
 其他：自己也成為欺凌者 、常常缺席 、自我價值感低等等。
 被霸凌者的社會心理重建方式有：
 自我建設：並非自己不夠好。
 自我肯定：能注意自己的優點，學習喜歡自己。
 自我調適：從負向的生活經驗中學習與成長。
 建立個人情緒抒發管道與支持網絡。
 辨識危機情境，保持警覺心，避免再次受害。
 學習自助，運用求助管道。
 尋求專業資源協助。

針對霸凌者
應多給予關懷
訂定合理明確的規範
協助其發展良好的社交技巧
※教育部反霸凌24小時投訴專線：0800-200-885
臺南市06-390-1243（國小教育科）/ 06-298-2586（國中教育科）