【記者林琨璋/台南報導】 早上起床第一件事是刷牙洗臉還是打開電腦呢？成天在想練功、打寶、組隊、出團或練新角色嗎？近年來網際網路已成為人們生活上不可或缺的一部分，但網路的過度使用卻也造成不少問題與困擾，因沉迷網路造成荒廢學業、影響工作表現、夫妻失和、人際關係不佳，甚至影響身心健康的個案屢見不鮮。學者專家嘗試要為這種現象做分析與處理，傾向以成癮行為來對此做解釋，因而產生新的專有名詞叫做「網路成癮症」（Internet addiction disorder）。

網路使用型態與盛行率：
線上遊戲與社群網站是最常見的使用型態，為了拍賣購物或資訊獲取的族群也不少；雖然適度的使用對學業事業或生活品質都有相當大的助益，但是過度的使用卻也會造成傷害；有專家認為若平均每周上網時間超過40小時，很可能患有網路成癮症的問題。文獻顯示網路成癮症的盛行率約有1.5-8%，可見網路成癮的問題不小，值得注意。

診斷：
目前尚未有定論將網路成癮診斷為一個不良的行為習慣，或者是一個疾病；然而即將更新的精神疾病診斷與統計手冊（The Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorder, 簡稱DSM），亦將網路成癮症列入討論，結果令人期待。

雖然尚缺乏標準的診斷準則，但一般認為主要的症狀有：1、為了達到滿足感，使用網路時間與頻率持續增加；2、沒有網路的時候會焦慮不安或脾氣暴燥；3、無法控制想上網的衝動；4、明知道上網對自身有危害仍然持續上網；5、花費許多時間與金錢在上網；6、犧牲掉學業工作或重要的人際關係；7、下定決心戒除後一段時間又復發開始上網。

這類網路成癮症患者較少求助精神科醫師，多半沉淪在想上網的衝動，影響正常的工作、社交或人際關係，產生自身罪惡感與空虛感，然後再復發過度使用網路的惡性循環。較嚴重者生理上可能產生眼睛疾病、骨骼肌肉疾病、肥胖或心血管疾病；心理上可能會有焦慮症、憂鬱症、社交畏懼症、過動症或其他物質濫用的共病。這些情形對自身健康、家庭和諧甚至社會都造成不良影響。

治療：
網路與一般成癮物質如煙、酒、毒品性質不同，完全禁絕網路可能效果不佳；依照個案不同的狀況來安排治療計畫是比較正確的做法。

以過度使用線上遊戲者為例，線上遊戲中角色扮演占了不少的遊戲比重，有些個案或許在現實生活上常遭受挫敗較缺乏成就感，卻在虛擬世界中可以得到這部分的滿足，而為了獲取更多的滿足也一步一步地陷入網路成癮。治療上可以藉由心理輔導提升戒癮動機、減少強迫上網的思考行為、增加自信心或引導並強化正確的價值觀。患者若合併憂鬱或焦慮等精神疾病則必須同時治療，必要時搭配藥物的輔助達到治療效果。