台南市立醫院101年自費減重課程共108人參加，有高達95人減重成功，共成功減重538.1公斤，平均每人減重5.66公斤，其中52人減重5公斤以上，10人減重10公斤以上。目前將於3月12日開設第三期自費減重班，主要目的是針對有體重過重(BMI≧24)、高血脂、高血糖、代謝症候群(上述其中一項即可)之18歲-60歲民眾。提供生活方式的改變包括運動策略、健康飲食之認知、導入健康自我管理、健康追蹤管理等活動，並以為期14週的前、後測量腰圍及體重作為評估健康促進活動的效益。

專業課程包含個人飲食卡洛里菜單設計、美味低卡料理、食物代換等；運動課程有舒活瑜珈、快樂拳擊手、曲線雕塑、舞動非洲、活力健康操等，指導健康減重法。目前已有近20名的民眾參加報名，為鼓勵民眾踴躍參與減重，特訂減重獎勵辦法，只要參加學員減重達5公斤予以獎勵。另外，參加減重還有機會獲得高額賣場禮卷！歡迎有興趣民眾至台南市立醫院服務台報名，若有疑問請來電06-2609926分機21013林專員或上台南市立醫院網站(www.tmh.org.tw)查詢。