【記者黃緒勳／台南報導】為積極提升社區民眾對自殺危險因子敏感度，傳遞「自殺防治人人有責」、「自殺是可以預防的」，台南市衛生局與全家便利商店合作佈點，在台南市67處營業店放置「1問2應3轉介」自殺守門人單張，共同關心社區中有受情緒、精神困擾的民眾，提供並主動協助緩解面對身心困境之資源介紹管道。

全家便利商店嘉南營業部楊豐瑞課長表示：現代人物質文明越來越進步，但精神力量卻越來越失去方向，有人過分衝動，有人超級壓抑，有人擔心失去而成天心神不寧，有人為忙碌生活而鬱鬱寡歡或藉由物質享受逃避現實責任，全家超商加入人文關懷，扮演社區守門人角色，特別具有意義。

預防自殺首要人人都能伸出關懷雙手，播下活著的希望種子。想要自殺的人，往往已經失去自我調適能力，因此，最重要的守門人就是身邊的朋友或親人，如果週遭朋友注意當事人有不尋常情緒反應與舉動，首先可適當關懷，陪當事人聊天，以同理心了解當事人困境與難處，共同組織緊密的人際支持網絡，幫助當事人度過人生關卡。

劉易蛛絲馬跡，發覺社區民眾有下列現象時，可能政處於危機當中，應該加以關懷與注意：
（1）語言上的線索－當談話中內容常出現「活下去已不再有意義」、「對生命不再眷戀」等與死亡關陳述，或在信件、文章、日記中，表現想死念頭，都應特別關注。
（2）行為上的線索－像突然由開朗變成凡事都想不開、突然增加藥品或酒精使用量、忽然丟棄所有物品或是先分配財產、預立遺囑、將心愛東東西分送他人等等。
（3）環境上的線索－重要人際關係的結束也是線索。如親人死亡、與好朋友吵架、離婚、情人分手等，從活躍的社交活動中退縮下來，或是生活中發生重大的財務困難、工作不順等變動而遲遲無法適應。
（4）外表上的線索－不尋常的忽略個人儀表、睡眠飲食狀況與平常相異、表情冷漠、注意力不集中、情緒不穩定、有苦悶、情緒低落或是哀傷等憂鬱徵兆，都應該職的特別關注。

自殺問題錯綜複雜，不止影響個人本身，對家庭與社會也構成嚴重且長久傷害。然而自殺是可預防的，透過人人都是自殺守門人宣導，不僅可提供民眾對自殺訊息的警訊，更可減少對自殺議題的排斥感。需要心理諮商師的協助，可事先電話預約3352982。台南市衛生局關心您。
圖 :全家便利商店和臺南市衛生局社區合作，扮演防治自殺守門人角色。
【記者黃緒勳攝】