【記者黃緒勳台南報導】父親節前夕，除了構思要買什麼禮物送給爸爸之外，也要多關心爸爸的健康。衛生署宣布自八月一日起，量腰圍正式列入成人健檢項目之一，因為腰圍過粗（男性大於90公分，女性大於80公分）的肥胖者，罹患代謝症候群疾病的機率是一般人的2到6倍。台南市立醫院五日舉辦父親節活動，藉由經驗分享、飲食習慣及正確運動觀念的傳遞，幫助所有爸爸消除身上渾圓的鮪魚肚﹗

台南市立醫院表示，許多中年男性由於錯誤飲食習慣、少量運動甚至飲酒，普遍都會出現鮪魚肚，甚至成為爸爸形象的表徵；一如以往認為爸爸就應該要有鮪魚肚，才是福泰穩重的觀念，如今卻已成為中老年男性健康危險的指標。市立醫院目前正大力推廣減重運動，活動中請來減重有成的人分享個人控制食物卡路里、達到減少熱量攝取的減重經驗，透過專業營養師的分析，把一些比較正確的飲食觀念帶給現場的民眾。

另外，活動中邀請剛當上爸爸兩週的陳姓員工，上台練習示範幫寶寶洗澡、換尿布等工作，在手忙腳亂中也確實達到運動的效果。市立醫院表示，新手爸爸幫忙小寶寶的吃喝拉撒、洗澡、泡牛奶工作，不但分擔太太的辛苦，還可以消耗熱量、增進親子關係。

減肥的另一項重要工作是『運動』，透過適度的運動，不但可以促進代謝循環，還可以消耗身體多餘的熱量和脂肪。中壯年男性常常因為工作繁忙，沒有辦法養成持續運動的習慣，現場也邀請專業運動講師，教導民眾一起做簡單的運動；只要能妥善利用零碎十分鐘的時間，持之以恆地做運動，每個人可以輕易達到健康和減肥的效果，跟鮪魚肚永遠說拜拜。