圖說 : 瑜伽運動所產生的運動強度,可獲得有氧運動中高運動強度之效果,有助於壓力荷爾蒙之調節,增進正向情緒的產生及獲得平靜的心靈。
【記者林琨璋/台南報導】 根據統計,乳癌是女性發生人數最多的癌症,從罹病、治療、甚至癒後照顧的各個時期,都必須面臨種種的不安與壓力,相對地也會對病人本身與家屬造成相當大的影響,目前乳癌的主要治療為手術治療並輔以化學藥物治療,一般常見化學治療的副作用包括:噁心、嘔吐、腹瀉、食慾不振、骨髓抑制、血小板減少等,這些症狀都有可能加重疲憊的症狀,曹朝榮榮譽院長表示,在醫療服務的過程中,雖然時常聽到癌症病友反應治療期間曾有疲憊感受,但也是過去常被忽略的一個症狀,許多病友以為少活動多休息,就可以減緩疲憊感,卻不知道這樣只會讓身體越來越虛弱,變得更加疲憊,症狀嚴重時甚至會影響治療及生活品質。
根據國內外相關研究指出,規律的運動可以減緩化學治療期間的疲憊及不適感,而瑜伽運動(Yoga)所產生的運動強度,可獲得有氧運動中高運動強度之效果,有助於壓力荷爾蒙(如:可體松)之調節,促進身心能量的釋放,增進正向情緒的產生及獲得平靜的心靈。
為了減緩乳癌病友在化療期間的不適感受,並提供病友專業的支持及照護,柳營奇美醫院自100年3月7日針對罹患乳癌正在接受化學治療的病友,成立【粉紅絲帶療癒瑜伽班】,活動於每星期一及星期三,上午9:30~10:30,活動預計持續進行至8月3日。本次瑜伽班邀請領有國際證照的瑜伽老師及本院的復健科醫師一起設計一套適合乳癌病友的「粉紅絲帶療癒瑜伽」課程,其中包含10分鐘暖身、呼吸運動,40分鐘瑜伽運動及10分鐘冷卻運動,藉由老師的專業,一步一步帶領著病友們依據自己的體力慢慢的練習,協助病友獲得身、心、靈的紓解及放鬆,改善乳癌病友於化學治療期間的憂鬱、焦慮及疲憊等症狀困擾,促使病友正視身體及社會心理層面的健康,進而養成規律運動的習慣。活動至今已有十五位乳癌病友參加,榮譽院長曹朝榮於活動期間特別頒獎表揚持續參加瑜伽練習的乳癌病友,為病友們鼓勵、加油。許多病友表示在體驗瑜伽的過程中,感受到身心壓力之緩解及快樂,一個小時的練習,病友皆給予高度的肯定,表示食慾、排便、睡眠品質等皆獲得改善,心情也是滿足且充實的!
為提升癌症診療照護品質,除了提供病人心靈的安適感以外,本院也積極致力於癌症治療照護,在病人的診斷與治療階段,透過團隊會議討論共同擬定個別化的癌症治療計畫,並落實執行品質監測機制,以精進治療的知識與技術;在追蹤階段,依據照護指引安排追蹤檢查,並由團隊專屬之個案管理師擔任醫病之間溝通橋樑,給予疾病相關衛教資訊,及時澄清醫療知識與觀念,減少病人延誤或放棄治療之情形,並協助病人及家屬抒發與減緩不安情緒,提供適時、適當的心理支持,經由團隊各科部成員多年的協同努力之下,統計本院乳癌三年存活率為95.6%, 此數據優於同儕醫院所公佈之乳癌三年存活率,能有今日亮眼成績,團隊成員深感欣慰與榮耀!
以病人的福祉為基礎,是醫療從業人員共同的信念,未來本院會繼續秉持著持續監測與不斷改善的精神,提供以病人為中心的整合式服務,達到身、心、靈、社會的全方位醫療照護。