【記者黃緒勳台南報導】台南市立醫院於今年農曆春節後開設二梯次減重班，吸引近80位民眾報名參加，減重成員除了個人外，也有夫妻檔、姐妹檔共同報名參加減重。經過十六週營養與運動介入後，有77位民眾體重明顯下降，共減重411.3公斤，減重5公斤以上者更多達39位。

其中邱小姐減重18.2公斤、劉先生減重15.5公斤，柯姓夫妻減重23.7公斤、徐姓夫妻減重19公斤、傅姓姐妹減重18.8公斤，效果相當好。南市醫表示，參加減重學員除體重下降外，空腹血糖(減重前血糖＞101有35位；減重後血糖＞101有12位)、膽固醇(減重前膽固醇＞201有43位；減重後膽固醇＞201有25位)、低密度脂蛋白膽固醇(減重前LDL＞147有20位；減重後LDL＞147有5位)，此三項生化檢查有顯著差異。且減重前達每週150分運動以上有15位；參加減重班後達26位。

為分享減重學員瘦身後的喜悅，台南市立醫院也特別將學員減掉的公斤數換成白米捐贈給慈善社福機構，原本預計視減重公斤數來捐贈白米，但學員紛紛熱烈響應將減重成功的獎勵金捐出共襄盛舉，因此由原先的411公斤白米募集到1,000公斤，全數白米則捐贈給台南市私立五甲療養院、財團法人華山社會福利慈善事業基金會，讓此次的減重更具意義。

成功減重15.5公斤的劉金和先生還特別寫了感謝函 ，他說三年前一次體檢，因為體重過重醫生建議開始服用高血壓的藥，且在今年初陪家人逛街時，走不到10分鐘突然發現腳麻掉，嚇得陸戰隊退伍的劉先生當下就下定決心，一定要減肥成功。透過台南市立醫院張麗娟營養師指導，了解均衡飲食的重要，雖然無法完全遵照熱量的控制，但在每日飲食上一定會遵守三蔬二果，且油炸類少吃、不喝含糖的飲料，三餐外不再吃其它的餐點。

而在運動方面，透過李佾明運動教練每星期的操練，且減重成員彼此聚在一起運動，感覺減重這條路其實不孤單。劉先生說，減重期間明顯感到體力變好，工作效率也提升了不少，最重要是血壓藥目前已經不必服用，另外配合回診，持續邁向更完美的體重中。

南市醫副院長陳怡說，7月將開設第二期減重健康促進班(自費課程)，時間分別為07月09日～10月22日(週ㄧ)、07月11日～10月31日(週三)，每梯次40名(額滿為止)，營養課程有卡洛里計算、美味低卡料理、食物代換、烹飪料理；運動課程有舒活瑜珈、快樂拳擊手、曲線雕塑、舞動非洲、活力健康操。對象限定BMI≧24、高血脂、高血糖、代謝症候群之18歲-60歲民眾(上述其中一項即可)。有毅力減重民眾可至台南市立醫院服務台報名(不接受電話、網路報名)，相關課程簡章訊息可上台南市立醫院網頁查詢(www.tmh.org.tw)，或電洽社區服務課06-2609926分機21013林專員。