【記者黃緒勳台南報導】台南市郭綜合醫院家醫科醫師廖健男，在社區健康生活站強調，如果有便血、大便習慣改變等現象，請不要隨便服藥或認為只是庤瘡，因為這可能是大腸直腸癌的警訊，現場吸引許多社區民眾的聆聽，院方也派員在場為民眾量血壓、作體脂肪、骨質密度檢測服務，關心大家的健康。

由郭綜合醫院及財團法人林澄輝基金會合辦的社區健康生活站，在臨安路一段89號三樓熱烈展開，廖健男醫師主講「大腸直腸癌知多少」時指出，大腸直腸癌為台灣地區常見癌症的前三名，而近年來大腸直腸癌的人數節節上升，與國人飲食習慣日趨西化，飲食內容趨向高蛋白、高脂肪、低纖維有關，不良的飲食習慣也是一項重要的危險因子，因為不良的飲食習慣，會使腸道中產生更多的致癌物質，久而久之，當然會讓腸道中長壞東西的機會上升。

廖健男表示，相對的，吃的健康，吃的對，可以讓腸道更乾淨，也能讓排便更順暢，讓人有「解放」的快感，而吃足夠的膳食纖維和腸道的健康息息相關，因纖維可以增加糞便體積，刺激蠕動，有助於腸道細菌生態平衡，利於整腸與排便。其中全穀類食品、蔬菜水果、豆類等都含有豐富的膳食纖維；另外喝足夠的水，糞便含水量夠，體積才足夠，就會有想排大號的感覺。

廖健男說，足夠的鈣質攝取也有利於大腸直腸癌的預防，因鈣可與腸道中的膽酸，脂肪酸結合形成不可吸收的鈣鹽，排出體外，從而減少致癌機會，而乳品是取得鈣質最好的方怯，但有人不敢喝牛奶，或會拉肚子，則可試試優酪乳，優酪乳也有調節腸道菌叢生態的功能 。

廖健男在會中希望社區民眾要多運動，運動不但可以增進身體健康，也有利於大腸的蠕動，防止便秘，同時也能紓解壓力，對於大腸直腸癌的預防將有意想不到的效果。
倘若家族有人得到結腸直腸癌，廖健男指稱，其他成員得到大腸直腸癌的風險就增加，這種遺傳性疾病可在大腸發現許多息肉，而這些息肉通常在三、五十歲時會產生癌變：當一個人罹患過結腸直腸癌，經治療後，在剩下的大腸有相當大的機會再生長新的腫瘤，所以廖醫師籲請五十歲以上的民眾要每年作糞便潛血檢查，以便早期發現，早期治療

他在會後為民眾在解答各式醫學上的問題，彼此有良好的互動。
這項社區健康生活站的健康講座，將到十二月止，郭綜合醫院還安排護理部顧問郭春花、藥師陳佳玲 、營養師郭家伶、心理師顏慧詩及社工師蘇悅中分就各專長領域，提供社區民眾健康的醫學常識。