【記者黃緒勳台南報導】安南醫院精神科主任醫師唐心北談激情下的身心安頓。

群眾運動
一群關心國家與社會前途的學生，因為兩岸服務貿易協定審查作業過程的重大議題，佔領了立法院。昨天晚上更升高了衝突，部份學生及群眾擅自闖入行政院，引來警察的強制驅離行動，也將使這場和平抗爭持續下去。

昨晚一些不在現場的民眾看到這樣衝突與流血的新聞畫面，可能會有一些不好的聯想，例如：擔心抗爭擴大引發社會動盪，導致股市與房地產崩跌；警察擴大鎮壓…因此可能引發了一些情緒反應，尤其是原本就有精神疾病的人，更容易出現一些身心不適的症狀。這些很可能是所謂的「急性壓力疾患」或「急性壓力反應」。

這樣的狀態常是焦慮和憂鬱一起出現。可能的症狀包括：麻木、失神、失眠、坐立難安、注意力變差、和一此自律神經高張的症狀，如：流汗、心悸和手抖的現象。而憤怒和情緒的無法控制也有可能發生。

人類面臨壓力時，會引起某些激素釋放，造成身體各部位器官不同的反應。首先，壓力經由大腦傳到視丘下部，並分泌促皮質釋放因子(CRF)，再傳到腦下垂體，分泌促腎上腺皮質激素(ACTH)，ACTH經由血液來到腎上腺，刺激氫氧基皮質酮的合成，氫氧基皮質酮由腎上腺分泌後，再由蛋白質攜帶在血流中運行，到達身體各部位，引發各種壓力反應。此外，壓力會刺激腎上腺細胞製造與分泌腎上腺素，腎上腺素也會引發身體各部位之壓力反應。

壓力事件引發情緒困擾
身在抗議現場的人，情緒上也會受到困擾，對於訴求一直得不到適當的回應，心理上也會產生極大的挫折感。對前途感到徬徨、迷惘，信心開始動搖。再加上學生們久坐、少動，上廁所次數減少，水分攝取略微不足，而白天日曬、夜晚風寒；現場維護秩序的志工，則是面臨許多突發狀況與壓力，擔心同學們情緒失控或有人鼓譟與挑釁；而議場內，則空氣不好，大家又耗費心力討論，休息不足，遲早體力不支...

倘若情形持續下去，也可能出現一些身體狀況，與心理情緒心症狀；這些現象包括了：失眠、胃口差、心悸、胸悶、頭痛、緊張、注意力不集中、健忘等；言談內容會變得較悲觀、覺得無助與無望、憤世嫉俗、哀聲嘆氣、或沉默寡言、欲欲寡歡。少數甚可能出現被害的妄想。

如何為心情找出路？

一、正面思考
要相信事情終有轉圜，努力自然會有成果。

二、儘速讓生活回到正軌

三、心理衛生與精神醫療的專業服務