【記者黃緒勳台南報導】台南市立醫院糖尿病友會「長壽俱樂部」，103年參加國民健康署舉辦的全國糖尿病支持團體各項選拔及競賽。在糖尿病支持團體「長壽俱樂部」首次獲得「運作良好團體獎」，整個南區報名團隊中，也僅有南市醫的輔導員邱玉樹護理師榮獲「糖尿病支持團體輔導員獎」，其中報名的10位病友中，有6名獲選模範糖友，這是對團隊及病友莫大的肯定與鼓勵。

南市醫糖尿病友會「長壽俱樂部」自83年成立逾20年，目前會員多達200多人。衛教照護團隊成員包括醫師、衛教師、營養師等，強調以「創意衛教」的方式，舉辦各項衛教活動，讓病友瞭解糖尿病的自我照護。

定期的病友會活動中，將創意衛教融入遊戲中，內容包括「眼矇矓」、「估估樂」等，「眼矇矓」是讓病人因為戴上道具眼鏡體驗眼前模糊的感覺，藉此了解血糖控制不好，會導致眼睛視網膜病變對生活的影響；「估估樂」活動則是學習食物秤重，讓病友瞭解到醣類份數的概念，理想糖化血色素。

病友許延明說，糖尿病是長期慢性病，但它可以藉由自我管理有效控制血糖，以他自身經驗分享，控制血糖的方式，包括健康飲食、規律運動、按時服藥、自我監控、參加病友團體，都能讓身體保持在最佳狀態。他也說，其中參加「長壽俱樂部」增加他許多對相關疾病的認知，也定期與病友們分享控制的方法與成果，一起相互支持，共同成長。

南市醫糖尿病衛教團隊表示，病友團體主要是希望藉由同儕力量，鼓勵大家一起運動學習，也利用創意衛教方式，引發病友的動機，改變行為，提升血糖自我控制能力。在這樣的運作模式下，「長壽俱樂部」的資深病友甚至會主動邀約自己身邊相同疾病的親友加入，以病友專家的經驗鼓勵積極正向面對糖尿病。詹蕥顄營養師，也提醒糖尿病飲食控制，把握低油、低鹽、高纖維的飲食原則，平日的飲食中也應避免酒精及精緻的含糖食物，也要均衡攝取六大類食物。